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Relajación Yoga Nidra
YOGA NIDRA, SISTEMA INMUNE Y COVID-19

Existe una íntima relación entre el funcionamiento de nuestro sistema inmune y los niveles de estrés que vamos experimentando a lo largo de nuestra vida. Niveles elevados de cortisol (hormona de estrés) de carácter crónico, pueden debilitar y afectar el buen funcionamiento de nuestro sistema...